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在拼多多上修改手机号码和姓名的步骤如下。
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，找到并点击【设置】选项。
3、在设置页面中，找到并点击【绑定手机号】。
4、跳转到确认界面时，点击【确认绑定】。
5、输入需要更换的新手机号码，获取并输入验证码后，点击【立即绑定】。
修改姓名（修改昵称）：
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，点击顶部的【个人头像】。
3、进入我的资料页面，点击【昵称】进行更改。
4、输入新的昵称，点击确认即可完成更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服进行咨询，需要注意的是，修改后的信息可能会在某些情况下影响已经完成的订单或优惠活动，所以在修改前最好了解相关的规定和注意事项。